こんにちは! 好きなことをすると減量成功率が上がるのはなぜか 人はストレスを受けると、幸福感を得るために【糖質】を体が欲します。 糖質には、幸せを感じるホルモンを分泌させてくれる特徴があります。 そのため、ストレスを受けると、気持ちを回復させ…
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