谷町四丁目のパーソナルジムアップレゼント

谷町四丁目のパーソナルジムでダイエット&全身引き締め&運動習慣を身につけよう。キックボクシングやパーソナルトレーニングで理想の体にボディメイク。

2020-10-07から1日間の記事一覧

谷町四丁目プライベートジムで始めるパーソナルトレーニング・コース紹介

谷町四丁目プライベートジムで始めるパーソナルトレーニング・コース紹介 こんばんは。 今日はどんなことをプライベートジムではするのかご紹介させていただきます。 当パーソナルトレーニングジムは女性が体のラインつくりや健康つくり、パフォーマンスUP…

減量で大切なこと①

こんにちは! 以前にも書かせていただきましたが、好きなものに触れると、減量しやすくなるという内容を書かせたいただきます。 好きなことをすると減量成功率が上がるのはなぜか 人はストレスを受けると、幸福感を得るために【糖質】を体が欲します。 糖質…