天満橋のパーソナルジムアップレゼント

天満橋・谷町四丁目のパーソナルジムでダイエット&全身引き締め&運動習慣を身につけよう。キックボクシングやパーソナルトレーニングで理想の体にボディメイク。

2020-10-09から1日間の記事一覧

冬のウィルス対策に体力・免疫力UP

だいぶ涼しくなってきましたね。 花粉をお持ちの方で、少し寒さも加わり体調をこの時期にくずされる方が増えてきているように思えます。 今日は風邪をひきにくい体つくりをテーマにかいていきますね。 ウィルスに強い体つくりをするには何が必要? 少し具体…

キックボクシングとストレッチで脂肪燃焼、代謝UP

こんにちは! 天満橋パーソナルジムアップレゼントです! 今日は効率がいい脂肪燃焼をテーマに書かせていただきますね(^^)/ ストレッチで燃やしやすい体を準備って? キックボクシングで脂肪燃焼 ストレッチで燃やしやすい体を準備って? トレーニングにおい…