太子キックボクシング教室アップレゼント

大阪府南河内郡太子町のキックボクシング教室。ダイエットやストレス発散!楽しく運動習慣を身につけましょう!

2020-11-01から1ヶ月間の記事一覧

運動して自己メンテナンス!元気な体つくり

こんにちは(^^)/ 最近、体が重い。とか、年々風邪をひきやすくなる、などありませんか? 私も学生のころに免疫力が極度に落ちる、今も医療では判明していない病になった経験があります。 原因はどうやら、極度の疲労の蓄積によるもの、ということでした。 そ…

脚をスリムにするのに大事なこと3つ!

こんにちは! 足首を正しい方向に動かせば、骨盤のゆがみも整ってきます。 今日は脚をスリムにする!をテーマに書きたいと思います(^^)/ 脚をスリムにするのに大事なこと3つ! 足を細くスリムな状態にするには、足の張を取るマッサージ、正しい方向に動かす…