谷町四丁目のパーソナルジムアップレゼント

谷町四丁目のパーソナルジムでダイエット&全身引き締め&運動習慣を身につけよう。キックボクシングやパーソナルトレーニングで理想の体にボディメイク。

2021-03-29から1日間の記事一覧

自然と痩せたい方のメンタル法

こんにちは! 今日はメンタル的なことでダイエットしたい方におススメの内容を一つ書きたいと思います(^^)/ みなさんは、好きなことする時間はありますか? 私は ・ドラマや映画を見る ・ミット打ちトレーニング ・コーヒーをまったり飲む ・公園や森林を散…