谷町四丁目のパーソナルジムアップレゼント

谷町四丁目のパーソナルジムでダイエット&全身引き締め&運動習慣を身につけよう。キックボクシングやパーソナルトレーニングで理想の体にボディメイク。

2021-05-14から1日間の記事一覧

筋トレでメリハリボディを作る!筋力UP♪

こんにちは!今日はとても暑いですね( ̄ー ̄) こんな日は無意識に熱中症の症状が出てきやすくなるので、こまめに水分補給をしていきましょう! さて今日は筋トレが必要な理由を書いていきたいと思います! 筋トレ!といえば、なんとなく、ムキムキなイメージ…