谷町四丁目のパーソナルジムアップレゼント

谷町四丁目のパーソナルジムでダイエット&全身引き締め&運動習慣を身につけよう。キックボクシングやパーソナルトレーニングで理想の体にボディメイク。

2021-11-10から1日間の記事一覧

筋力UPで肩こり解消!

筋力UPで肩こり解消! デスクワークでお仕事をされる皆さんは、肩の凝りを感じる方が多くおられるかと思います。 体幹の筋力が落ちてくると、頭が肩より前に出ることで、頭の重りで肩に大きな負担がかかることで、肩こりが原因となります。 そのため、肩こり…