筋力UPで肩こり解消! デスクワークでお仕事をされる皆さんは、肩の凝りを感じる方が多くおられるかと思います。 体幹の筋力が落ちてくると、頭が肩より前に出ることで、頭の重りで肩に大きな負担がかかることで、肩こりが原因となります。 そのため、肩こり…
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