天満橋ジムにてトレーニングの習慣化⭐️ アップレゼント トレーナーの高橋です( ^ω^ ) よく最近、運動はした方がいいよ〜と言われるし、思うけどなかなか続かないんです。 というお声を聞きます。 運動をすることはすごく大切なことだということは、すでにみ…