こんにちは！トレーナーの高橋です( ^ω^ ) 今日はダイエットをしたい、今考え中の方に向けたご案内をしていきます♪ コロナ生活も2年ほど経とうとしています。 体重が増えてしまい、減らしたいけど、、、と悩んでおられる方もおられるかと思います。 また忘年…