ストレス発散しながら腰痛・肩こり・膝痛改善 忘年会のシーズンになってきましたね♪ 外食も増えたという方は多いのではないでしょうか? 食事量が増えると、必然的に体の歪みも助長されるケースは多いです。 特に、お腹の筋肉が緩むことによる腰痛になる方は…
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