運動(トレーニング)することで、どうなりたいですか? 今日は質問形式のタイトルにしてみました♪ 教室で体験に来ていただいた際に、よくご質問させていただくのですが、 目的があるトレーニングは、当たり前かもしれないですが、運動効果を出しやすくでき…
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