明けましておめでとうございます。
今年も宜しくお願い申し上げます。
まっという間に2021年がスタートですね(^_^)
当パーソナルジムも今日からスタートです！
このような状況下でもあるので、最善の注意を払いながら、できる限り、個人で免疫力を上げていく、体力をつけていくことは大切だと思っています。
●休養が足りない方には 適度な休息を！
●栄養素が足りない方には 必要な食事を！
●体力が低下気味の方には 適度な運動習慣を！
できることを焦らず、少しずつ積み上げていきたいですね。
本年も宜しくお願い致します。
アップレゼントパーソナルトレーニングジムより
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