天満橋のパーソナルジムアップレゼント

天満橋・谷町四丁目のパーソナルジムでダイエット&全身引き締め&運動習慣を身につけよう。キックボクシングやパーソナルトレーニングで理想の体にボディメイク。

パンチ&キックでストレス発散♪

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パンチ&キックでストレス発散♪

今日は天気がいいですね( ^ω^ )

こんな日は、外にお散歩したくなりますね♫

早く春が来るといいですね♫

 

 

テーマは【ストレス発散】です。

少し気持ちが解れればいいなと、猫パンチの写真にしてみました( ´ ▽ ` )笑

 

ダジャレはさておき、、、

 

パンチやキックには、スポーツ特有の気分転換の効果(気晴らし)以外に、気持ちを前向きにしてくれる効果もあります( ´ ▽ ` )

 

ポジティブな因子が増えることで、気持ちが前向きになれるそうです♫

 

これは私の主観ではありますが、、、

 

キックボクシングジムでトレーナーをしていた時、確かに!

 

『今度転職するんですよ〜』とか

『資格試験受けるんです〜』など

 

たくさん聞きました、、、たまたまかな〜笑

 

ま〜でも体力がつけば、日常の活動も充実してくるのも、その通りだと思います( ̄▽ ̄)

 

・ストレスが溜まって、最近イライラする

・体力をつけたい

・楽しい運動習慣をつけたい

など続けられる方は様ざな理由で通っていただいおります。

 

マンツーマンでレッスンの体験を受けてみたい方は、お待ちしています〜♫

 

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