谷町四丁目のパーソナルジムアップレゼント

谷町四丁目のパーソナルジムでダイエット&全身引き締め&運動習慣を身につけよう。キックボクシングやパーソナルトレーニングで理想の体にボディメイク。

自重エクササイズで体幹の筋力アップ♪

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自重エクササイズで体幹の筋力アップ♪

 

当ジムでは、マシントレーニングを行わず、自重エクササイズで行うトレーニングを行なっていただいています( ^ω^ )

 

自重エクササイズのいいところ

 

⭐️どこでも簡単にできる

⭐️好きなタイミングで始められる

⭐️器具を使わないので、安全性が高い

⭐️すぐに始められるので、運動習慣化しやすい

 

レーニングを始めたい人には、すぐに始められるので、最近はユーチューブをみながら自宅でトレーニングされる方の増えてきたと思います。

ただ、どうしても、一人だと続かない!面白くないから続かない!という方も多いと思います( ^ω^ )

 

また、こんな方にオススメです( ^ω^ )

⭐️ラインをスリムにしたい

⭐️足やせしたい

⭐️ムキムキよりお腹をくびれさせたい

⭐️小尻にしたい

 

また柔軟性を上げたい方や、体幹を鍛えて姿勢を美したい方にもオススメのトレーニングです。

 

興味がある方は是非、一度遊びにお越しください( ´ ▽ ` )

 

体験の問い合わせ

メール apleasant888@gmail.com

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①お名前

②コース(キックパーソナルORパーソナルトレーニング

③体験希望の時間帯(平日 午後 など)

お待ちしてます〜♪