キックボクシングを楽しむトレーニングに♪
キックボクシングを楽しむトレーニング♪
今日は猫さんの画像をお借りしました笑
見事な猫さんパンチですね♪
防衛本能でしょうか？Σ(-᷅_-᷄๑)
このようにトレーニングも楽しく行うことで、パンチやキックをするスキルを上げていくことができます( ^ω^ )
これでは、どのようにかわかりませんが、、、笑
当教室では、『体を整える！トレーニングを楽しむ』をテーマに取り組ませていただいております。
トレーニングは怪我をしないように真剣に行いますが、その他の時間は、和気あいあいとさせていただいておりますΣ(-᷅_-᷄๑)
体がほぐれてくると、全身の筋肉をしなやかに使えて、脂肪燃焼率も変わってきます。
キックボクシングの、、、
⭐️スッキリ、爽快なパンチとキック
⭐️上がる、体幹力と柔軟性
⭐️パンチやキックなどのスキルアップ
フォームに慣れてくれば簡単なマススパーリングも行なっていますΣ(-᷅_-᷄๑)
これは、よくプロ選手ともお話しするのですが、、、
ミット打ちよりも、有酸素効果が高く、燃焼しやすいのではないでしょうか。
スキルアップを楽しみたい方も、遊びにお越しくださいね〜♪
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太子キックボクシング教室アップレゼント
TEL：090-8166-5866
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