天満橋のパーソナルジムアップレゼント

天満橋・谷町四丁目のパーソナルジムでダイエット&全身引き締め&運動習慣を身につけよう。キックボクシングやパーソナルトレーニングで理想の体にボディメイク。

キックボクシングを楽しむトレーニングに♪

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キックボクシングを楽しむトレーニング♪

今日は猫さんの画像をお借りしました笑

 

見事な猫さんパンチですね♪

 

防衛本能でしょうか?Σ(-᷅_-᷄๑)

 

このようにトレーニングも楽しく行うことで、パンチやキックをするスキルを上げていくことができます( ^ω^ )

 

これでは、どのようにかわかりませんが、、、笑

 

 

当ジムでは、『体を整える!トレーニングを楽しむ』をテーマに取り組ませていただいております。

 

レーニングは怪我をしないように真剣に行いますが、その他の時間は、和気あいあいとさせていただいておりますΣ(-᷅_-᷄๑)

 

体がほぐれてくると、全身の筋肉をしなやかに使えて、脂肪燃焼率も変わってきます。

 

キックボクシングの、、、

⭐️スッキリ、爽快なパンチとキック

⭐️上がる、体幹力と柔軟性

⭐️パンチやキックなどのスキルアップ

 

フォームに慣れてくれば簡単なマススパーリングも行なっていますΣ(-᷅_-᷄๑)

これは、よくプロ選手ともお話しするのですが、、、

 

ミット打ちよりも、有酸素効果が高く、燃焼しやすいのではないでしょうか。

 

スキルアップを楽しみたい方も、遊びにお越しくださいね〜♪

あ、選手育成を行うジムではありませんので、お気軽にΣ(-᷅_-᷄๑)

 

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天満橋谷町四丁目パーソナルジム アップレゼント

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