こんにちは(^_^) 体力UPをすると、というテーマで今日は書いていきますね✩ 体力や基礎代謝など女性は27歳あたりを境目にして、どんどん代謝が落ちてくると言われています。 筋肉や体力が落ちてくると、体のラインが崩れてくるだけにとどまらず、肩こりや腰痛…