ダイエットもトレーニングも積み重ねが大事！ 今日のテーマは『積み重ね』ですΣ(-᷅_-᷄๑) これは、トレーニングだけに限られたことではないと思うのですが、何か目標ができたときに、皆さんはどうやって、その目標まで目指していきますか？ きっと、目標がで…